QUIEN SOY?
Marta López
Entrenadora personal.
Nutricionista.
Amante del deporte y la salud.
¿Sabéis que yo también empecé sin tener ni idea?
Desde pequeña me ha gustado el deporte.
A lo largo de los años he practicado y sigo haciéndolo todos los deportes que puedo, y si me sigues en mis redes sociales puedes verlo continuamente.
Cuando llegue a la pubertad todos los chicos iban al gimnasio y a mí me gustaba la idea de levantar pesas y esforzarte cada día un poco más. Así que empecé en el mundo del Fitness.
No tardé mucho en obsesionarme en verme fuerte, con la piel tersa como ellos y sin la maldita celulitis.
Cansada de no ver cambios y de no lograr sentirme bien conmigo misma, decidí pedir ayuda a un profesional y me inicié con mis primeras dietas de alimentación saludable y entrenamiento.
Poco a poco comencé a sentirme mejor, a verme como quería, mi cuerpo empezó a coger las formas que yo siempre había soñado.
Me enamore del proceso y empecé a formarme para ser entrenadora personal obteniendo el titulo de Entrenamiento de alto rendimiento.
Evidentemente la nutrición toma un papel fundamental en este camino, por lo tanto me hice nutricionista.
Nunca deje de entrenar fuerza en el gimnasio y siempre he ido complementándolo con otros deportes con los cuales disfruto en cada época del año y cada tiempo libre de mi día a día.
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Deje de obsesionarme tanto por el físico y más por el rendimiento y el disfrute, y fui cambiando mi cuerpo por diversas etapas, ganando habilidades nuevas que me hacían muy feliz.
Después de años trabajando en gimnasios y compartir mis experiencias con clientes, ayudándolos avanzar o iniciarse en el mundo deportivo, impartiendo clases colectivas, planes personalizados, entrenamientos adaptados y mejorando la calidad de todos ellos puedo decir que elegí el camino correcto.
Hoy en día ayudo a personas de manera online en cualquier parte del mundo, para poder ser su mejor versión.
El proceso de mejora es algo para siempre; el estilo de vida que sigo y mi forma de ser me hacen lograr mis objetivos y querer superarlos, eso es lo que quiero transmitir a todas las personas que deciden empezar su cambio conmigo.
Yo descubrí que ayudar a la gente a seguir este estilo de vida era mi pasión .Ya no solo eso, sino por la gratificación que me da ayudar a personas como tú.
He creado esta web para ayudar a las personas a encontrar esa estabilidad física, mental y emocional; a conseguir que todas las personas que se ponen en mis manos logren sus objetivos, mejoren su autoestima y sientan que son capaces de todo.
Porqué tú también lo eres, te lo aseguro.
Solo debes proponértelo y todas las puertas que quieras se abrirán.
¿Te quedan dudas sobre si todo esto es para ti?
Quiero que entiendas que, cuando das el paso de empezar un asesoramiento online conmigo, obtienes mucho más que planes de alimentación saludable y rutinas de entrenamiento…
Mi objetivo es enseñar y educar a las personas a escuchar su cuerpo, a entenderlo y a comprenderlo.
A generar nuevos hábitos y conseguir que esta forma de vivir se convierta en un estilo de vida. Parece mucho más complicado de lo que realmente es, pero se trata simplemente de empezar y dar el primer paso.
Para mi, la misión principal con cualquiera de mis clientes es conseguir que disfrute de una vida saludable, tanto en el ámbito deportivo como en la nutrición. Tener unos hábitos que formen parte de su estilo de vida y que se sientan sanos, fuertes y felices.
Las cosas bien hechas de manera sostenida y con tiempo, siempre dan sus frutos; por eso te haré un plan personalizado e individualizado, pensando en tus objetivos y en tus preferencias.
Para que se adapte a ti al 100%.
No hace falta que ahora mismo estés comiendo saludable, llevando una rutina, ni que seas una experta de gimnasios, ni que corras maratones simplemente que quieras empezar un gran cambio.
Conmigo tendrás un cambio físico y mental saludable, sin extremos, que te ayudará a ordenar muchos aspectos de tu día a día con unos hábitos y te servirá para que proyectes esa mejora de tu autoestima , rendimiento o bienestar en todos los ámbitos de tu vida.
Si aún no crees en ti es el momento de hacerlo, estoy convencida que podremos lograr muchos cambios que mejoren todos los aspectos de tu vida.
Empieza hoy a crear tu mejor versión.
PLAN PERSONALIZADO
Salud digestiva, alergias e intoleracias
Menú vegetariano, vegano o keto.
Objetivos estéticos o de rendimiento deportivo
Entrenamiento en casa o en el gimnasio
Diferentes disciplinas deportivas